Pemerintah Kota Gorontalo melaksanakan senam zumba bersama beberapa Instansi di Kota Gorontalo dalam rangka untuk mewujudkan pola hidup sehat, yang di pimpin langsung oleh Wakil Wali Kota Gorontalo Ryan F. Kono.
Ryan kemudian mengajak warga Kota Gorontalo untuk selalu membiasakan diri berolahraga, minimal dengan gerakan ringan melakukan senam.
Menurut Ryan aktivitas olahraga pada pagi hari ini dapat berdampak baik bagi kesehatan walaupun hanya dengan gerakan gerakan sederhana seperti pada gerakan senam.
“Senam pagi setiap hari jumaat sudah menjadi agenda tetap dilingkungan pemerintah kota gorontalo, sebelum memulai aktifitas perkantoran. dipagi hari udara masih sangat sejuk dan segar, cocok untuk olahraga. tidak perlu yang berat, gerakan – gerakan ringan dalam senam sudah cukup untuk menjaga kebugaran tubuh mengawali aktivitas sepanjang hari,” Ucap Ryan usai memimpin senam Zumba, di pelataran rumah adat dulohupa, Jumat (20/10/23).
Ryan menuturkan senam adalah bentuk latihan fisik yang paling sederhana. Sebab dengan menggerakkan dan meregangkan badan, dapat menghilangkan rasa kaku pada anggota tubuh.
Apalagi senam yang lakukan adalah senam zumba dengan gerakan gerakan energik. tentuntunya akan berdampak baik bagi kesehatan, sekaligus melatih stamina agar bisa lebih bugar dalam mengerjakan berbagai aktivitas sehari hari.
“Senam pagi memberikan banyak manfaat mulai dari menjaga kebugaran fisik, serta memberikan jeda bagi otak untuk refresh dan melatih stamina kita sehingga dengan begitu, badan kita akan lebih siap menjalankan rutinitas yang padat,” ujar Ryan F Kono, Jumaat (20/10/2023).
Kegiatan seperti ini sebelumnya telah di laksanakan disejumlah tempat layanan publik, seperti di jalan kalimadu, pasar sentral dan bebeberapa lokasi strategis di Kota Gorontalo setiap hari jum’at.